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Manuale di cardiofitness. Per istruttori, personal trainer, riabilitatori

Giulio Sergio Roi

Seconda edizione completamente aggiornata del libro adottato da tutti i professionisti del fitness, affonta in modo completo ed esaustivo il cardiofitness, inteso come esercizio per il benessere di tutto lorganismo. Il Fitness è una cultura che deve crescere insieme agli sviluppi tecnologici: un esempio tra tutti è levoluzione che ha avuto il monitoraggio della frequenza cardiaca in questi anni e che permette di realizzare allenamenti selettivi ed efficaci con gli agonisti che con gli appassionati. Il dr Roi, Direttore del Centro Studi Isokinetic di Bologna, è uno dei massimi esperti in Italia della Fisiologia dellallenamento. Specialista in Medicina dello Sport, studioso di metabolismo energetico, segue atleti di alto livello di diverse discipline ed è anche esperto di metodiche isocinetiche per lo sviluppo della forza.

Bodyweight Training and Exercise Handbook. ... Il Manuale per l'istruttore di fitness rappresenta il testo più completo e ... Per istruttori, personal trainer, riabilitatori. ... Il manuale di Cardiofitness, il primo nel suo genere, tratta in modo chiaro e ...

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