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Lo stress

Mario Farnè

Si pensa che riguardi solo alcune persone fragili, mentre sono le persone dinamiche e con grinta che ne subiscono di più gli effetti. Ognuno poi reagisce in modo personalizzato alle situazioni stressanti e deve quindi imparare a prestare attenzione ai propri campanelli dallarme e soprattutto saper individuare delle contromisure che siano adatte a sé.

Lo stress fa dimagrire o fa ingrassare? Non è possibile dare una risposta univoca a questa domanda, ma quello che è certo è che qualsiasi interferenza con il nostro stato psicofisico legato a situazioni stress può incidere sul nostro modo di alimentarci e di assimilare il cibo. Ci …

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