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Come ringiovanire invecchiando. I segreti di medici, fisioterapisti, nutrizionisti e studiosi per una vita più lunga e più sana

Enzo Soresi, Pierangelo Grazia

Tante cose sono state dette sulle diete e sullo stile di vita. Proprio per questo è giunto il momento di fare il punto della situazione. In “La dieta anarchica” Enzo Soresi e Pierangelo Garzia analizzano vari tipi di regimi alimentari e i progressi che sono stati fatti in questo campo. Le mode del momento sono tante, ma quali sono destinate a rimanere e quali sono effimere? Le diete che promettono facili dimagrimenti sono diverse e Soresi e Garzia cercano di sfatarle convincendo il lettore che solo accurati studi medici possono dirci quando un regime alimentare è davvero efficace per stare in forma e vivere meglio. Il medico e il giornalista scientifico uniscono le loro forze per raccontare un mondo che ruota attorno alle diete e ci offrono tutte le migliori scoperte scientifiche del momento. Quello che ne emerge è che il cervello, l’intestino e il metabolismo hanno un ruolo centrale nel benessere fisico delle persone. Per questo è necessario mangiare sano e condurre uno stile di vita all’insegna dello sport, della cura della mente e del fisico. Attraverso un approccio aperto e olistico, “La dieta anarchica” è una guida per vivere più a lungo, per evitare, quanto possibile, le malattie, e avere un aspetto curato e in forma.

Come ringiovanire invecchiando: I segreti di medici, fisioterapisti, nutrizionisti e studiosi per una vita più lunga e più sana (Italian Edition) eBook: Soresi, Enzo: Amazon.co.uk: Kindle Store

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8851172625 ISBN
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